Fitness bei RED DRAGON
Fitness bei RED DRAGON

FUNCTIONAL FITNESS

Verbessern Sie durch effizientes Training, Kondition, Kraft und Durchhaltevermögen und gehen Sie fit durch den Alltag. Nicht nur ideal für Kampsportler sondern für jedermann. Rückenfitness – Wie Ihr Haltung bewahrt…… Ist es nicht so, dass Fehlhaltungen  und Bewegungsmangel unseren Alltag bestimmen und das Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen schmerzhaft folgen sind?

In unserem präventiv angelegtem Rücken – Kurs / Rückenfitness wollen wir dem entgegenwirken, indem wir funktionelle Rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen praktizieren. Durch eine Sinnvolle gekräftigte Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit beugen wir vor.

Unsere Trainingszeiten:

Montag – 20.00 Uhr 

Weitere Zeiten unter Trainingszeiten