FUNCTIONAL FITNESS

Verbessern Sie durch effizientes Training, Kondition, Kraft und Durchhaltevermögen und gehen Sie fit durch den Alltag. Nicht nur ideal für Kampsportler sondern für jedermann. Rückenfitness – Wie Ihr Haltung bewahrt…… Ist es nicht so, dass Fehlhaltungen  und Bewegungsmangel unseren Alltag bestimmen und das Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen schmerzhaft folgen sind?

In unserem präventiv angelegtem Rücken – Kurs / Rückenfitness wollen wir dem entgegenwirken, indem wir funktionelle Rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen praktizieren. Durch eine Sinnvolle gekräftigte Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit beugen wir vor.

Unsere Trainingszeiten:

Montag – 20.00 Uhr 

Weitere Zeiten unter Trainingszeiten